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Delizie Di Grano


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Forno artigianale,

code di rospo ai finocchi

code di rospo ai finocchi


code di rospo ai finocchi

Ingredienti: (Per 4 persone)

* 4 code di rospo
* pepe
* 8 cucchiai d'olio d'oliva
* sale
* 2 cucchiai di farina
* 100 gr. di olive verdi snocciolate
* 1/2 bicchiere di vino bianco
* 1 spicchio d'aglio
* 1 limone
* 2 cucchiai di uvetta
* 250 gr. di finocchi

Preparazione della ricetta:
Pulite, lessate i finocchi, tagliateli a spicchi e soffriggeteli per 5 minuti a fuoco medio in metà olio con le olive a fettine, l'uvetta, la buccia del limone a striscette, sale e pepe. Salate, pepate e infarinate il pesce. Rosolate l'aglio nell'olio rimasto, sistemateci poi il pesce e friggetelo bene, bagnate poi con il succo di limone e il vino; lasciate cuocere per 5 minuti. Servite sistemando in piatti individuali un fondo di composto di finocchi e sopra il pesce con il suo sugo di cottura.




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